AS8 - КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ AUDI A8 и AUDI S8

Погоди годика 2
Жена само собой
Но попки никто не отменял

Koryanoff писал(а):Это временно, бодибилдинг это наркотик, я лично с 15 лет соскочить не могу бросал и снова начинал
Скоро мозг даст команду

Я тоже сижу на этом деле плотно. Вот со среды сделал отдых от зала, так уже ломка ))

Как только немного худею, а если еще и талия увеличивается и жирок на животе немного появляется,сразу крышу рвет. Не могу по-другому ))

Koryanoff писал(а):попки никто не отменял

Во блин! У меня кроме моей и напарника больше нет...

может фотки результатов- за какой нить период походов в зал, сюда кидать будем ?

Не вопрос ))

а период накачки - 3 мес?

Мой ?)

GrishaA8 писал(а):Мой ?)

ага

Не, по секретной методике накачался. Купил в интернете. ЗА 1,5 месяца )

По Бразильской технологии

Это на бразильских попках чтоль ?)

Интересный метод, надо попробовать

GrishaA8 а что с верхом грудных?

А что с ним ?))

Санек загонял Гришу, он вон в ванну сгонял на фото сессию.

Гриш, я не спец , конечно, чуток отстает
у меня , например, из верха -плечи и руки отстают, жиму больше чем нужно раньше времени уделял

Дим, я не стеба ради, просто интересно

Koryanoff писал(а):Санек загонял Гришу, он вон в ванну сгонял на фото сессию.

Неее, это старые фото )

Alex_S писал(а):Гриш, я не спец , конечно, чуток отстает
у меня , например, из верха -плечи и руки отстают, жиму больше чем нужно раньше времени уделял

У всех есть сильные и слабые стороны ) Верх много у кого отстает. Скажу так, грудные у меня в целом отстают, а насчет доминирования каких-то её сегментов.... думаю она более менее ровная. Я год уже акцент на спину и руки делал и зад бедра. Грудь раз в 9 дней прорабатывается. Она неплохо раньше отзывалась, думаю с не не будет проблем, чтобы её подтянуть.

GrishaA8 писал(а):У всех есть сильные и слабые стороны ) Верх много у кого отстает. Скажу так, грудные у меня в целом отстают, а насчет доминирования каких-то её сегментов.... думаю она более менее ровная. Я год уже акцент на спину и руки делал и зад бедра. Грудь раз в 9 дней прорабатывается. Она неплохо раньше отзывалась, думаю с не не будет проблем, чтобы её подтянуть.

Несомненно . На мой взгляд у большинства отстают ноги (менс физики), также у многих имеются травмы суставов и т.п. На мой взгляд на грудных мяса чуток не хватает, на фоне рук и плеч - бросается в глаза.
А в целом, хорошая форма

Сань, я в шутку

Alex_S писал(а):

GrishaA8 писал(а):У всех есть сильные и слабые стороны ) Верх много у кого отстает. Скажу так, грудные у меня в целом отстают, а насчет доминирования каких-то её сегментов.... думаю она более менее ровная. Я год уже акцент на спину и руки делал и зад бедра. Грудь раз в 9 дней прорабатывается. Она неплохо раньше отзывалась, думаю с не не будет проблем, чтобы её подтянуть.

Несомненно . На мой взгляд у большинства отстают ноги (менс физики), также у многих имеются травмы суставов и т.п. На мой взгляд на грудных мяса чуток не хватает, на фоне рук и плеч - бросается в глаза.
А в целом, хорошая форма

Я вот именно к ногам отношусь очень внимательно. Голень через тренировку, иногда каждую треню даже.